管理栄養士による栄養講習を行いました

14日(土)

今年度より、選手の食事に関する意識を高める為に管理栄養士さんにクラブのサポートをして頂いております。

14日(土)は第1回目の講習会でした。

・なぜ「食事」が大切なのか？

・3食食べる事の重要性

・食べた物が身体でどう働くのか？

成長期の中学年代。

心と身体を大きく育てるために「食事」に関する知識は必要不可欠です。

「知識」を「意識」して「常識」に出来る事を願っています。

ありがとうございました。